Authenticité : le cheval, très sensible aux intentions et à l’énergie, réagit spontanément à ce que ressent et projette une personne. Il ne se laisse pas convaincre par des mots. Cela aide la personne à devenir plus consciente de son état intérieur et à se connecter à ce qu’elle ressent réellement.

Miroir émotionnel : la réaction du cheval reflète les émotions ou les tensions que l’on peut parfois cacher même à soi-même. Cela permet de mettre en lumière des peurs, des doutes ou des blocages, souvent enfouis.

Apprendre la clarté et la cohérence : un cheval ne répond qu’à une communication claire et alignée. Si une personne est confuse ou indécise, le cheval le ressentira immédiatement et pourra même ne pas coopérer.

Développer la régulation émotionnelle : le cheval est un animal paisible mais réactif, il répond bien à une énergie calme et posée. Ce qui encourage la personne à être dans la même dynamique et à développer des capacités de gestion du stress et d’autorégulation émotionnelle.

Renforcer sa confiance et son estime de soi : interagir avec un animal de plus de 500kg permet de dépasser certaines craintes et d’oser sortir de sa zone de confort.

Un ancrage dans l’instant présent : comme le cheval vit dans l’instant, sans jugement ni anticipation, il incite la personne à faire de même, à se libérer de ses pensées pour se recentrer sur le moment présent. Une belle invitation à lâcher prise et à vivre pleinement.

En résumé, le coaching en présence d’un cheval offre une approche immersive et directe, qui permet de révéler tes forces et tes vulnérabilités, tout en développant des outils concrets pour avancer.